sábado, 20 de junho de 2009

Acontece

Recém cheguei do "treino".
Como disse no post anterior, programação de 24km para hoje.

Vamos às desculpas, antes de ir ao fato em si: ontem acordei cedo e fui dormir à 1h da manhã. O celular estava programado para despertar às 7h10, como aconteceu, mas só levantei da cama às 8h30. Comi alguma coisa leve (2 fatias de pão), bebi um suco e mais alguma coisa, me arrumei e fui em frente. Vamos lá para o treino.

O dia estava lindo, muito sol, poucas nuvens às 9h quando saí de casa. Uns 17 graus e subindo com toda certeza. Peguei o calçadão em frente ao Barra Shopping, aqui na zona sul de Porto Alegre, e fui por ele. Cansado. Corri 900m e desisti. 905 para ser mais exato. Não iria agüentar.

Era um dia ótimo para um treino que gostaria de fazer. Só ando correndo à noite, com frio, queria poder correr com sol, sentindo o que acontece quando a temperatura sobe. Como reajo. Mas ficou para amanhã no Circuito da Adidas.

Mas uma lição foi básica: o treino de quinta foi puxado e o meu corpo ainda não estava refeito dele, por isso que senti o cansaço logo no início. Por essas e outras que sempre defendo que não dá para correr muito mais que 2h nos treinos para as maratonas: porque a demora para se recuperar dele não compensa o esforço. Ainda mais quando a gente corre forte como foi o meu caso na quinta. Não deu para se recuperar e ir para outra. Acontece. A gente tem que entender isso. Que nem tudo sai conforme o planejado. Mas amanhã já estarei bem, talvez justamente por essa razão, por não correr hoje.

3 Comentários:

TC Projeto Triathlon (Tuco) disse...

Oi Jc!! Realmente não é todo dia que estamos prontos para sair queimando pneus. Mas não desanime. Força, garra e determinação, pois ás vezes, em nossos piores dias, acontecem os melhores treinos!! E que bom que vc soube a hora de parar né? Abração

Maratona das Cataratas do Iguaçu disse...

Esperamos vocês aqui na 3ª Meia Maratona das Cataratas do Iguaçu. Detalhe: faltam poucos dias. As inscrições encerram no próximo dia 30 de junho. É bom acelerar o passo, pois as vagas são limitadas. Ainda dá tempo de garantir sua inscrição e correr em um dos maiores santuários da natureza.


Mais info
SITE OFICIAL - meiamaratonadascataratas.com.br

JC Baldi disse...

Tuco,
Realmente, o que a gente sempre precisa saber é a hora de parar. Saber qdo o treino é mais do que o corpo aguenta.

Cataratas,
Infelizmente não estarei presente, até gostaria, mas é uma época ruim profissionalmente para eu sair para correr fora do estado... uma pena, mas outras oportunidades aparecerão. Na maratona, devo ir aí.

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