Retomando os treinos

Depois do fracasso da "missão TTT", voltei a correr nessa semana. Na verdade, havia corrido domingo pela manhã, na praia, uns 25 minutos, presumo, já que não levei relógio. Cansei no final, achei que abusei do ritmo e senti um pouco de fraqueza, como se ainda não estivesse plenamente recuperado.

Na terça, fiz 10 km e, na quinta, mais 10. Era para ser 12, mas acabei forçando o ritmo e não aguentei, tive que abreviar o trajeto. No primeiro caso, o percurso era plano; no segundo, pelo centro da cidade, com algumas subidas e descidas. Fiquei contente com o resultado, pois na terça corri a 4:37/km e quinta a 4:50/km, e fazia algum tempo que não corria abaixo de 5 minutos por km, já que estava treinando mais distância e menos velocidade. Não sabia como me comportaria numa distância menor. Mas foi bom, bem bom, melhor do que imaginei.

Tomara que dê para ir melhorando daqui até maio, que é o próximo grande objetivo, na nossa maratona. Vou tentar bater meu recorde, que é 3h11.